Levendula (Lavandula officinalis angustifolia)

Az ókori görögök tisztító tulajdonságáért és illatáért kedvelték. Az ókori Rómában kedvenc fürdőolajaik között tartották számon.
Szárított virágja általános rovarűző, leginkább molyok ellen szokták használni. Kertben más növény - általában rózsa - mellé ültetve elűzi a levéltetveket.
A növény jellemzői: Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tartozó, a Földközi-tenger vidékéről származó félcserje. Lilás virági szaggatott, vékony álfüzérben állnak kellemesen, üdén, illatosak.  Nálunk termesztik.

Hatóanyagok: Fő hatóanyaga a kellemes illatú illóolaj (linalool, linalil-acetát), de tartalmaz még flavonoidokat, cseranyagokat, kumarinokat is.

Gyűjtés: A virágokat nyílássukkor a szárakról leszedegetik, és megszárítják. Gyűjtési ideje június.

Hatások: nyugtató, görcsoldó

Gyógyászati felhasználás:
Belsőleg:
Teája idegnyugtató, görcsoldó hatású, de ismert fejfájás-csillapító, fertőtlenítő hatása is. A levendulavirágokat gyakran alkalmazzák nyugtalanság, alvászavarok, idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére.   Kiválóan alkalmazható szorongás, pánik ellen, a "felborzolt" idegek megnyugtatására. Epeműködést serkentő, emésztést javító hatása is ismert.
Külsőleg:
Kiváló gyógyír reumás fájdalmak, idegzsába kezelésére fürdő és bedörzsölőszer formájában.
Egy levendulás fürdő egy túlfeszített, hajszolt nap végén nyugodt, pihentető álmot biztosít.
Álmatlanság esetén illóolaját a hálószobában párologtató lámpába tehetjük, vagy akár cseppenthetünk egy-két cseppet a kispárnára is. Az olaj viszkető rovarcsípések esetén is alkalmazható.
A levendulaolajos masszázs enyhíti a reumás fájdalmakat, és oldja a feszültséget.
A levendulaolajat tartalmazó bőrápoló készítmények kisbabáknál is biztonsággal alkalmazhatók.

Elkészítés:
Tea: 1 kávéskanálnyi levendulavirágot 2, d1 forrásban lévő vízzel leforrázunk,  5-10 percig állni tegyünk, majd leszűrjük. Mézzel ízesíthető.
Olaj: 1 maréknyi szárított vagy friss virágot tegyünk jól zárható üvegbe és öntsünk hozzá negyed liter olíva olajat, majd tegyük napos, meleg helyre, és hagyjuk 3-4 napig érlelődni. Ezután szűrjük le, majd a kész olajat hűvös helyen tároljuk. 
Fürdő: Forrázzunk le 5-10 g levendulát 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrés nélkül öntsük a fürdővízbe. (Ócska harisnyából „filtert” is készíthetünk, ha ebbe töltjük a levendulát, akkor fürdés után egyben kivehetjük)
Masszírozáshoz a nagy töménységű illóolajából 1-2 cseppet elegendő összekeverni egy evőkanál olivaolajjal vagy más hidegen préselt olajjal.

Kombinációk más gyógynövényekkel:
Jól társítható más, nyugtató hatású gyógynövénnyel pl. citromfűvel.

Ellenjavallat, figyelmeztetés: Illóolaját belsőleg csak orvosi utasításra szabad alkalmazni.